多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日(jìnrì)，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温(qìwēn)将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要(zhìguānzhòngyào)。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点(yōudiǎn)：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差(chà)，易(yì)引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间(zhǎngshíjiān)强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高(yuègāo)，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密(zhìmì)的防晒衣； 看颜色，浅色面料(miànliào)一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后(xīyóuhòu)再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜(fángshàishuāng)适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和(hé)30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带“+”越(yuè)多，表示防晒黑能力越强。日常建议选(xuǎn)PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的(de)防晒(fángshài)喷雾可快速降温。 缺点：防护时间(shíjiān)相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童(értóng)应谨慎使用。 △市面上销售(xiāoshòu)的某款防晒喷雾 适用场景：适合(shìhé)运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大(dà)，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料(huàxiānmiànliào)。 （央视新闻客户端综合(zōnghé)生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）